咻咻 写于 2016-04-14
"孕妇很容易变得脾气暴躁，紧张不安。周围的人和事物甚至是很小的事情都可能让孕妇暴躁起来。这种情绪不仅对孕妇本身会有很大的伤害，对宝宝也不利。本文介绍了五种在怀孕时减轻压力的方法。 1.让你的周围围绕着积极的朋友和亲戚 你该如何判断你的朋友是否能够对你有好处？“注意当你和她们在一起的时候是什么感觉，”阿德里安那说，她是加利福尼亚圣地亚哥的心理学家。如果你在和一个人在一起的是时候感觉很好，那么这个人将会给你的生活带来乐趣。 不幸的是，我们大多数在生活中是拥有消极的朋友。如果你的一个朋友或者亲戚让你感觉很不好，你要在怀孕的时候避免和她在一起。“这不是责备这个人，而是照顾好你自己，”阿德里安那说。然后你可以决定是否值得继续这段友谊或者在你的情感上对抗这个人。 2.抽出时间 当你感觉你对某些事情感到不安的时候，你需要短短的休息一下。几分钟的沉思，读一本杂志，和一个朋友聊天，或者去外面散步或许恰好是你需要的。这些活动都能够让你的紧张情绪得到放松，整个人也会瞬间轻松起来，不会感觉那么多压力。&ldquo...
咻咻 写于 2016-04-14
"皇家妇产科学院一直被批评说，孕妇如果想要玩得安全的话，就要避免许多常见的家用产品中所发现的化学物质。它说，有没有足够的信息说明化妆品和饰品包装袋对婴儿有化学风险。但是有专家建议应避免使用接触这些物品，包括罐头食品，即食食品，沐浴露，甚至新车。 然而批评人士说，该建议是无益的，不现实的和危言耸听的。而皇家协会说，在这个问题上正好填补妇女对这类信息的空白。虽然到现在为止，一直没有正式的关于孕妇和哺乳妇女的建议。任何暴露的都对婴儿与风险那是不能存在的， 该报告的作者说，根据目前的证据，不可能能够给出一个准确的风险评估。 授权而不恐吓 他们说，孕妇每天都会接触到几百种复杂的化学混合物，比如他们吃的食物和正常使用的日用品化学物质，如双酚A和邻苯二甲酸盐，可以渗入食品包装和容器，包括饮料罐和塑料包装的即食食品。米歇尔博士和教授理查德·夏普一致认同。 还有其他的一些警告： 1. 从理论上说，化妆品和化妆用品，如润肤霜，沐浴露，防晒霜，也存在化学品风险。 2. 清洁产品，空气清新剂和不粘平底锅也算是危险列表中的一员。 3. ...