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最新家庭日记 »
让“亚历山大”和孕妈说拜拜
咻咻 写于 2016-04-14
"孕妇很容易变得脾气暴躁,紧张不安。周围的人和事物甚至是很小的事情都可能让孕妇暴躁起来。这种情绪不仅对孕妇本身会有很大的伤害,对宝宝也不利。本文介绍了五种在怀孕时减轻压力的方法。
1.让你的周围围绕着积极的朋友和亲戚
你该如何判断你的朋友是否能够对你有好处?“注意当你和她们在一起的时候是什么感觉,”阿德里安那说,她是加利福尼亚圣地亚哥的心理学家。如果你在和一个人在一起的是时候感觉很好,那么这个人将会给你的生活带来乐趣。
不幸的是,我们大多数在生活中是拥有消极的朋友。如果你的一个朋友或者亲戚让你感觉很不好,你要在怀孕的时候避免和她在一起。“这不是责备这个人,而是照顾好你自己,”阿德里安那说。然后你可以决定是否值得继续这段友谊或者在你的情感上对抗这个人。
2.抽出时间
当你感觉你对某些事情感到不安的时候,你需要短短的休息一下。几分钟的沉思,读一本杂志,和一个朋友聊天,或者去外面散步或许恰好是你需要的。这些活动都能够让你的紧张情绪得到放松,整个人也会瞬间轻松起来,不会感觉那么多压力。&ldquo...
福罗里达州最适合孩子的5个海滩
咻咻 写于 2016-04-14
"福罗里达州是一个日光之城,是你带孩子度假的最理想的地方之一。如果你想真正地了解福罗里达州,那么去游览一下世界著名的海滩是必不可少的,因为这可以让每个人满意。
下面一些海滩是你不能够错过的,它们适合于不同年龄段的孩子:
1.彭萨科拉海滩
彭萨科拉海滩非常受青少年和大学生的欢迎,这个海滩是适合那些寻找乐趣和放松氛围的人。许多来这里游玩的人都发现,这里很难参与一般海滩都提供的水上活动,但是大多数人都是在春季和夏季去哪里寻找朋友和乐趣。因此,如果你的孩子年龄比较大,那么这是你们旅行的不错选择。
2.巴拿马城海滩
巴拿马城海滩不仅因为它美丽清澈的水和纯白的沙子而著名,这里还是度假的人寻找许多商店、景点、住宿和一切你能想象的地方的圣地!
巴拿马城海滩位于福罗里达州的西北部,它拥有着27英里的优等的海岸线,通常被认为是美国顶级的海滩。巴拿马城海滩非常适合于家庭旅游,因为那里没有无聊的机会从,从海滩本身到那里提供的所有的活动和设施,所有的事情都是家庭友好的。
3.棕榈滩
棕榈滩也是福罗里达州前十位海滩之一,这海滩是极好的,时尚有现代...
类别:宝宝成长历程 |
标签:
孩子的焦虑爸妈来消:强迫性神经失调
咻咻 写于 2016-04-14
"当孩子患有强迫症,父母如何帮助他们治愈?首先,需要了解并认识关于强迫症的相关常识,并且弄清楚问题的根本所在。无论是结合医生角度,还是从主观意识出发,父母都有必要抱持着积极且支持的态度与孩子“并肩作战”,并且,耐心也非常重要。
几乎所有的孩子都会有不同程度的担忧和疑虑,但患有强迫症(OCD)的孩子往往不能停止自己的担心。不管他们在想什么,想要什么,总是一遍又一得持续忧虑。
孩子的强迫症原因
医生与科学家们并不确定究竟什么原因导致了儿童强迫症。然而,有研究对其潜在的病因做出一个更好的解释,专家认为,儿童的强迫症与一种神经递质血清素的水平相关。神经递质是将信号带入进大脑的一种化学物质。
当孩子血清素的流动受阻,大脑的“警报系统”随之反应过度,或对信息进行曲解,这一系列的“假警报”错误得导致危险信号的发送,而不是通过大脑自动过滤。因此,孩子会表现出与真实状况不符的恐惧及怀疑。
需要明白的是,患有强迫症的孩子并不是说努力克制便能制止住。强迫症是一种疾病,如同各种生理疾病如哮...
类别:宝宝成长历程 |
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